Коробин Дмитрий

Инструктор по Хатха-йоге

Начало практики — 2007 год.

Как Вы начинали свой путь в йоге?

Ранее я и представить себе не мог, что йога станет для меня личным открытием – нового себя и мира Йоги. Получив диплом Школы Королевской Йоги, зарегистрированной в Индийском Йога-Альянсе, я начал преподавание йоги. Регулярные занятия йогой концентрируют сознание и побуждают к постоянному развитию и самосовершенствованию.

Расскажите, как проходят Ваши занятия?

Я провожу занятия по хатха-йоге для людей с разным уровнем подготовки. Начинаем мы с простых упражнений, но по мере углубления практики уровень сложности повышается, и с подготовленными учениками я провожу занятия йогой уже с акцентом на силовые элементы. Это позволяет практикующим развивать не только концентрацию и гибкость, но также силу и выносливость. В конце занятий – глубокое расслабление с тибетскими поющими чашами, что позволяет организму глубоко расслабиться и эффективно восстановиться после упражнений.