Новая группа — «Йога с нуля» с Берсеневой Еленой



Осенью особенно важно найти время для себя – поддержать организм приятной физической нагрузкой, чтобы не поддаться всеобщей хандре. Йога поможет вам обрести здоровье и получать удовольствие от каждого дня.

Приглашаем вас присоединиться к новой группе «Йога с нуля»!

Занятия ведет сертифицированный инструктор по Айенгар-йоге Берсенева Елена.

Первая практика – 2 октября (понедельник) в 16:00.

Далее будем заниматься каждую неделю по понедельникам и средам в то же время.

Внимание! До 31 октября абонементы на «Йогу с нуля» можно купить со скидкой 10 %.

Первое занятие бесплатно.*

Все подробности вы можете узнать у администраторов нашего йога-клуба по телефону: 236-04-59.

*Только для новых посетителей йога-клуба «Снежный лотос».

Преимущества программы «Йога с нуля»

  • У вас точно получится. При регулярных занятиях уже через месяц вы начнете лучше чувствовать свое тело и понимать принципы выполнения специальных поз – асан. Осознанная практика всегда дает свои плоды.
  • Комфортная атмосфера. Рядом с вами будут заниматься такие же новички – нет повода для стеснения. Главное – быть сосредоточенным на выполнении асан, а на любые вопросы вам всегда ответит чуткий инструктор Елена.
  • Йога для вас. Поверьте нашему 7-ми летнему опыту: чтобы заниматься Йогой не нужно быть супер-гибким или выдерживать колоссальные нагрузки. Нужно просто расстелить коврик и начать практику.
  • Забудьте о боязни «что-нибудь потянуть». Мы начинаем с простых асан. Если вы будете выполнять позу неправильно, инструктор укажет вам на это и объяснит, в чем была ошибка.

Записаться на практику вы можете уже сегодня – просто позвоните нашим администраторам или заходите в гости. Мы находимся в 5 минутах ходьбы от метро Красный проспект.

Адрес Йога-клуба  «Снежный лотос»: ул. Достоевского, 82. Вход через арку.

Поделиться:

X

Записаться