Цигун



Цигун - это древняя китайская теория и метод тренировки тела и духа.
В его основе лежат три важнейшие составляющие: регуляция позиций тела, дыхании и мысли (разума). Правильная позиция тела, постановка правильного дыхания, сосредоточение на частях тела и на циркуляции Ци позволяет регулировать и усиливать различные механизмы человеческого тела, инициировать и возбуждать скрытые силы в организме.
Все это оказывает мощное оздоровительное действие, способствует профилактике заболеваний и долголетию.

Практикуя цигун вы научитесь сохранять и накапливать силы и энергию,восстанавливать здоровье, развивать свой личный творческий потенциал, по-новому узнавать и познавать себя и окружающий мир. Это способ обретения единства физического и психического в человеке, обретения единства и целостности мира и человека, позволяет добиться состояния расслабления, успокоения, открыть все каналы, чтобы получить достаточно энергии из окружающей среды, накопить ее, улучшить качество, что позволит увеличить жизненную энергию.

Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы.

X

Записаться